Yandex Metrica

Karaciğer ve beyin arasında şaşırtan bağlantı! Araştırmada ortaya çıktı

Karaciğer ve beyin arasında şaşırtan bağlantı! Araştırmada ortaya çıktı

Kötü beslenme sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Bu durumdan tüm organlar olumsuz etkileniyor. Yapılan araştırmalara göre beslenmedeki yanlış alışkanlıkların yol açtığı karaciğerin yağlanması beyin işlevlerinde ciddi bozulmalara da sebep oluyor.

Sağlık

08.06.2024, 15:43

Kötü beslenme ve obezite nedeniyle karaciğerde yağ birikmesi, gelecekte sadece siroz gibi ciddi sağlık sorunları riskini artırmıyor.

Yapılan yeni bir araştırma, karaciğerin yağlanmasının ciddi beyin işlev bozukluğuna yol açabileceğini ortaya koyuyor.

Eriğin bu faydasını bilen yok! Eriğin bu faydasını bilen yok! Haberi Görüntüle

KARACİĞERDEKİ YAĞ BEYNİ ETKİLİYOR

Suçlu, çok fazla şeker ve yağ tüketimi gibi görünüyor.

Karaciğer hücrelerinde yağ birikmesi beyin oksijenasyonunda azalmaya neden oluyor.

Ayrıca bunama gibi hastalıklarla ilişkili beyin dokusunda iltihaplanmaya yol açıyor.

Menopozdaki sıcak basmalarına en basit çözüm! Araştırmada ortaya çıktı Menopozdaki sıcak basmalarına en basit çözüm! Araştırmada ortaya çıktı Haberi Görüntüle

Obezitenin emzirmeye etkisi araştırıldı! Sütü az olan annelerin... Obezitenin emzirmeye etkisi araştırıldı! Sütü az olan annelerin... Haberi Görüntüle

YAĞ BİRİKİMİ SAĞLIĞI NASIL ETKİLİYOR? 

Araştırma, fareler üzerinde yürütüldü.

Kemirgenler iki gruba ayrıldı ve farklı beslenme düzenleri uygulandı.

Bir grup günlük kalorilerinin yüzde 10'undan fazla olmayacak şekilde yağ tüketirken diğerleri günlük kalorilerinin yüzde 55'ini yağlardan sağladı.

Bu hayvanlar ayrıca şekerli su tüketti.

16 hafta sonra fareler incelendiğinde obez oldukları görüldü.

Ayrıca hayvanların karaciğerinde yağlı katmanlar vardı.

İnsülin direnci de görülen farelerde beyin işlev bozukluğu belirtileri de ortaya çıktı. 

Sağlıklı beslenen fareler ise, karaciğer yağlanması veya insülin direnci geliştirmedi.

Çalışma, beslenme şeklinden yağ ve şekeri azaltmamız gerektiğini gösteriyor.

Bu sadece obeziteyi tedavi etmek için değil, aynı zamanda karaciğeri ve beyni korumak için de önemli.

Karaciğer, besinlerin sindirilmesi ve metabolize edilmesine, vitamin ve minerallerin depolanmasına, kandaki toksinlerin temizlenmesine ve proteinlerin sentezlenmesine yardımcı olmak gibi çeşitli işlevlere sahip çok önemli bir organ.

Yenilip ve içilenlerin karaciğer sağlığı üzerinde büyük etkisi var. 

Özellikle sebzeler bu noktada büyük bir öneme sahip. 

Kadınların kalbini koruyan diyet açıklandı! Kalp hastalığı riskini yüzde 24 azaltıyor! Depresyondan da koruyor Kadınların kalbini koruyan diyet açıklandı! Kalp hastalığı riskini yüzde 24... Haberi Görüntüle

PANCAR KÖKÜ

Araştırmalar, pancar suyunun bağışıklığı güçlendiren sağlıklı bir içecek olduğunu ve özellikle karaciğer sağlığı için faydalı olabileceğini gösteriyor. 

Bir çalışma, pancar suyunun karaciğeri belirli kanserojen maddelerden korumaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. 

Mevcut veriler pancarda bulunan bazı antioksidanların anti-kanserojen ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu gösteriyor. 

Kronik hastalara uzmanlardan et uyarısı: Kurban eti nasıl ve ne zaman yenmeli? Kronik hastalara uzmanlardan et uyarısı: Kurban eti nasıl ve ne... Haberi Görüntüle

BROKOLİ

Brokolide bulunan besinler de karaciğer bütünlüğü için özellikle yararlı. 

Fareler üzerinde yapılan bir araştırma, brokoli ile beslenenlerin karaciğer sayımlarının daha pozitif olduğunu, yağlı karaciğer hastalığı ve karaciğer tümörleri insidansının daha düşük olduğunu gösteriyor. 

Bunun arkasındaki kesin mekanizma doğrulanmamış olsa da, brokoli ve diğer turpgil sebzelerde bulunan benzersiz bitki bileşikleri en olası etkenler. 

Patlamış mısırla ilgili efsane çürütüldü! Kilo aldırıyor mu aldırmıyor mu? Patlamış mısırla ilgili efsane çürütüldü! Kilo aldırıyor mu aldırmıyor mu? Haberi Görüntüle

Karamsarlık insan ömrünü kısaltıyor! Araştırmada ortaya çıktı Karamsarlık insan ömrünü kısaltıyor! Araştırmada ortaya çıktı Haberi Görüntüle

BRÜKSEL LAHANASI

Brüksel lahanası, karaciğer işlevine yardımcı olduğu gösterilen bitki bileşiklerini içeriyor. 

Bir çalışmada çiğ Brüksel lahanası farelere yedirildi. 

Deney hayvanlarının karaciğer ve akciğerlerindeki detoksifiye edici enzimlerin seviyelerinin arttığı görüldü.

Bununla birlikte araştırmalar, Brüksel lahanasının pişirildiğinde bile bu detoksifiye edici enzimleri artırma yeteneğini koruduğunu gösteriyor. 

Saçı incelen manava koşsun! Saç tellerini demir gibi yapıyor Saçı incelen manava koşsun! Saç tellerini demir gibi yapıyor Haberi Görüntüle

YAPRAKLI SEBZELER

Ispanak gibi bazı yeşil yapraklı sebzelerin karaciğer için spesifik faydalar sağladığı belirtiliyor. 

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, çiğ ıspanak yemenin NAFLD riskini azalttığını ve katılımcılar ne kadar çok ıspanak tüketirse, hastalık riskinin o kadar düşük olduğunu buldu. 

Habere Tepki Ver

1

0

0

0

0

0

0

0

Yorumlar (0)


Bakmadan Geçme

Tümünü Gör ››

Loading