Hayatın git gide zorlaşmaya başladığı yaşlılık sürecinde insanlar kendilerini daha da yalnız hissediyor.
Özellikle yaz ayları bu hissi kat be kat artırıyor.
Şehirde yaşayan ve köye gidemeyen yaşlılar, hem şehrin boş olmasından dolayı hem de tatile giden yakınlarından daha az ilgi gördükleri için bu duyguya kapılıyor.
Doktorlarının yaz tatiline gitmesi ise ayrı bir endişe kaynağı oluyor.
Çayı böyle içiyorsanız büyük tehlike var demektir! Toz ve plastik...
Bu uyarı makyaj yapmayı sevenler için! Maskarayı 3 aydan uzun...
TATİLE GİTMEDEN ÖNCE HAZIRLIK YAPIN
Tatile gitmeden önce sizin ilginize muhtaç yaşlı bir yakınınız varsa bunlara dikkat edin:
Arkadaşlarınıza veya komşularınıza birkaç gün uzak olacağınızı haber verin.
Yaşlı yakınınızın yanlarında her zaman taşınabilir bir telefon olduğundan emin olun.
Aldıkları ilaçların tam listesini bırakın. Kafaları karışmasın ve onları ziyaret edecek olan kişiler bilgilensin.
Acil durum telefonlarını görünür ve kolay erişilebilir bir yerde bırakın.
Bu dört meyveyi yiyen kalp krizi geçirmiyor! Ünlü kardiyolog açıkladı
Bir saatte 4 litre süt içmek! Kuru tarçın yutmak! Meydan...
UZAKTAYKEN İRTİBATI KOPARMAYIN
Peki yazın yokluğunuzda ve özellikle sıcak veya bunaltıcı günlerde yaşlılarınıza başka nasıl destek olabilirsiniz?
Uzmanlar "eğer birkaç günlüğüne yaşlı bir yakınınızdan ayrı kalacaksanız onlarla her gün telefonla iletişim kurun" diyor.
Bir komşunuzdan onları ziyaret etmelerini isteyebilirsiniz.
Telefon konuşmalarınızda onların susuz kalmalarını önlemek için su içmelerini hatırlatın.
Günün belirli saatlerinde ve özellikle sıcak günlerde klima veya vantilatör kullanmaları gerektiğini söyleyin.
Yorum Yaz